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Corona Vs विटामिन सी के फायदे, इम्यूनिटी, और ग्लोइंग स्किन कैसे पाएं ?

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।।  विटामिन सी के फायदे  ।। विटामिन सी (Vitamin C) इफेक्टिव न्यूट्रीएंट्स की श्रेणी में सबसे ऊपर है।  शोधकर्ता प्रतिदिन हमें विटामिन सी लेने की सलाह भी देते हैं। खासकर तब से, जब से कोरोना की महामारी ने पूरी दुनिया में त्राहिमाम मचा दिया। आज हमारे पास इस कोरोना जैसी महामारी का कोई स्थाई समाधान नहीं है, जिस तरह से पूरे एक साल से यह महामारी पूरी दुनियाँ में हाहाकार मचा रखा इससे हमे सबक सिखने की जरुरत है, आज हम कोरोना से बचने के लिए मास्क , Sanitizer का हर वक्त उपयोग कर रहे है, इससे पहले किसी ने भी आज की तरह Sanitizer और मास्क का इतना ज्यादा उपयोग नहीं कर रहा था, और यह एक ऐसा सबक है, जिससे हमे अपने जीवन की शैली में बदलाब करने की जरुरत है,अगर इस कोरोना के सबक से अगर हम कुछ नहीं सीखे तो निश्चित ही हमारी दुनिया का भविष्य खतरे में है, वैसे भी कई वैज्ञानिकों और भौतिक वेत्ताओं ने यह बात कही है की "एक हजार साल बाद इस धरती पर से जीवन ख़त्म हो जायेगा ?  आज हम अपने पर्यावरण को इतना ज्यादा गंदा कर दिए हैं जिससे महामारी अपना पावं जल्दी पसारने में सफल हो जाता है, हमें जरूरत है अब प्रकृति के साथ कदम